Ontbijt met Skyr, granola en vers fruit

Ontbijt met Ísey Skyr, granola en vers fruit

Een voedend ontbijt dat binnen 5 minuten op tafel staat, makkelijk mee te nemen is én waar veel eiwitten en fruit in zit, wie wil dat nou niet? Voor dit simpele ontbijt heb je maar 3 ingrediënten nodig en het is goed voor maar liefst 25 gram eiwitten!

Ingrediënten:

  • 1 bakje Ísey Skyr Blauwe Bes-Framboos (170 gram) (niet bij alle supermarkten beschikbaar)
  • 60 gram Eat Natural Super granola proteïn amandel-zaden
  • 60 gram aardbeien of ander vers fruit

Ísey Skyr is vetvrij, zit boordevol natuurlijke proteïnen en heeft daarnaast ook een heerlijk, romige smaak. Hoe dat kan? Omdat het een natuurproduct is; gemaakt van originele IJslandse skyr-culturen en met een 1100 jaar oud traditioneel recept.

Bereiding:

Snij de aardbeien of het andere fruit in blokjes/plakjes.

In een kom/schaaltje/mason jar  laagje voor laagje de Skyr, het fruit en de granola.

Geniet van je dag!

Voedingswaarden:

Eiwit: 25 ,5 gram
Energie: 402 Kcal
Vet: 14,7 gram
Koolhydraten: 38,2 gram
Vezels: 6,2 gram
Zout: 4,2 gram

Nieuwe recepten in je mailbox ontvangen?
eiwitrijk ontbijtgranolaskyrvers fruit
Comments (0)
Add Comment